Theo một cuộc khảo sát, những người ngủ ít có nhiều khả năng gặp vấn đề với cân nặng dư thừa, có xu hướng ít hoạt động hơn và nói chung là kém khỏe mạnh. Tuy nhiên, hóa ra, một trong các những cách dễ nhất để tránh tất cả …
Top 7 Câu hỏi phổ biến nhất về chăm sóc răng miệng mà các nha sĩ thường nhận được
Trong công việc hàng ngày, các nha sĩ thường nghe khá nhiều câu hỏi của bệnh nhân và hầu hết đều giống nhau: Làm thế nào để chọn kem đánh răng đúng cách? Làm cách nào để có được nụ cười trắng sáng? Làm thế nào để tôi chống lại …
Top 8 Mẹo để có một nụ cười đẹp như các ngôi sao Hollywood
Nhiều người luôn mơ ước có hàm răng khỏe đẹp, nhưng ít ai dám thử tẩy trắng răng bằng hóa chất. TopChuan.com đã tìm ra 1 số phương pháp làm trắng răng bạn có thể thực hiện tại nhà mà sẽ không làm hỏng men răng hay gây hại cho …
Top 5 Cách tuyệt vời và nhanh chóng để có được mái tóc khỏe mạnh và mềm mượt
Trong bài viết hôm nay, TopChuan.com xin chia sẻ một số công thức mặt nạ và cách khắc phục solo giản nhưng rất hiệu quả cho mái tóc của bạn. Đặc biệt là những phương pháp này chỉ cần thực hiện trong vòng chưa đầy vài phút mà không hề …
Top 5 Bài tập giúp bạn duy trì trí nhớ minh mẫn khi về già
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp chúng ta giữ được vóc dáng đẹp và đẩy lùi quá trình lão hóa. Điều này áp dụng cho tất cả các cơ quan trong cơ thể của chúng ta – bao gồm cả não bộ. Hôm nay, TopChuan.com sẽ mách cho bạn …
Top 5 Tư thế ngủ giúp giảm đau lưng hiệu quả nhất
Khoảng 80% dân số bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt là những người làm việc văn phòng hay tính chất công việc phải ngồi và vận động nhiều. Tuy nhiên, hiện nay vẫn có một giải pháp dễ dàng giúp bạn phần nào giảm thiểu …
Top 5 Điều đáng mơ ước về cuộc sống ở Đức
Bên cạnh những phong tục tập quán truyền thống, nhiều quốc gia cũng có những quy tắc ứng xử bất thành văn có vẻ nghe xa lạ với người nước ngoài. Đức cũng không ngoại lệ. Họ cũng có những phong tục riêng về cuộc sống dường như thường lệ …
Top 8 Hoạt động hàng ngày có thể làm hỏng làn da của bạn
90% độ tuổi của làn da hoàn toàn phụ thuộc vào chúng ta và thói quen chăm sóc da hàng ngày. TopChuan.com đã tìm hiểu được 10 thói quen hàng ngày phổ biến nhất đang làm hỏng làn da của bạn và bạn sẽ thấy rằng không quá khó để …
Top 8 Màu sắc yêu thích có thể tiết lộ tính cách và con người bạn
Màu sắc mà bạn chọn hàng ngày có ý nghĩa như thế nào ? Ví dụ, nếu bạn thích mặc ăn mặc quần áo màu đỏ, bạn thường là một người có xu hướng thích lãnh đạo. Và những màu sắc khác nhau cũng có thể shop tác động đến …
Top 5 Lợi ích của việc tắm buổi tối
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dành khoảng 5 đến 10 phút mỗi ngày để tắm dưới vòi hoa sen. Trong khi một số người lại không thể tưởng tượng được việc đối mặt với một ngày mà không tắm rửa buổi sáng, những người khác lại thích …
