Cứ 25 người lái xe thì có 1 người nói rằng họ đã ngủ gật khi lái xe vào ban đêm. Không chỉ vậy, các tay đua người Mỹ có 1 trên 116 tình huống va chạm động vật hoang dã khi lái xe ban đêm. Những nguy hiểm có …
Top 5 Bữa tối ngon dễ làm cho người bận rộn
Mặc dù việc thử các công thức nấu ăn mới có thể rất thú vị, nhưng đôi khi chúng ta không có đủ thời gian cho việc đó. Mong muốn của mọi người sau một ngày dài mệt mỏi là trở về nhà nhanh chóng, mở tủ lạnh, lấy nguyên …
Top 7 Bài tập ngăn nếp nhăn giúp khuôn mặt bạn trẻ trung hơn
Có đến 43 cơ trên khuôn mặt của bạn. Và chúng hoạt động giống như bất kỳ các cơ nào khác trên cơ thể – nếu bạn tập luyện chúng thường xuyên, các cơ trên khuôn mặt bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Vì vậy, nếu bạn ao ước ngăn chặn …
Top 7 Bài tập dành cho não bộ giúp trí nhớ của bạn luôn nhạy bén
Bạn rời khỏi nhà, đóng cửa lại và chợt nhận ra mình lại quên điện thoại. Đây là một cảm giác khá bực bội! Các triệu chứng hay quên và nhầm lẫn là một điều bình thường của quá trình lão hóa nhưng chúng ta hoàn toàn có thể cải …
Top 6 Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có thể đang thiếu protein
Ai cũng biết rằng protein đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể chúng ta. Và nếu bạn bị thiếu hụt protein, cơ thể bạn sẽ bị tác động hệ trọng rất nhiều. Một nghiên cứu cho biết khoảng 1 tỷ người trên thế giới đang …
Top 5 Thói quen có thể âm thầm làm khô da của bạn
Bạn thường nghĩ mình chỉ cần tìm được loại kem dưỡng ẩm chuộng là có thể giải quyết được tất cả các vấn đề về da của bạn. Nhưng trên thực tế, làn da của bạn vẫn có thể bị khô và ngứa rát cho dù bạn có mua các …
Top 6 Cách giúp tăng cường trí não của bạn trước giờ làm việc
Hầu hết chúng ta đều có một khối lượng công việc lớn cần giải quyết mỗi ngày. Và nếu nhiệm vụ hay công việc được giao không hoàn thành hay quá nhiều sẽ làm giảm đi sức mạnh và sự lạc quan trong mỗi chúng ta. Nhưng may mắn thay, …
Top 7 Bài tập giúp phụ nữ mang thai giảm cơn đau khi sinh con
Các bác sĩ thường ví sinh con cũng giống như chạy marathon – cần rất nhiều nỗ lực, sự chuẩn bị cả về thể chất lẫn tinh thần và các bài tập thể dục rất quan trọng nếu bạn muốn có một thai kỳ khỏe mạnh và muốn sinh thường …
Top 6 Thực phẩm lành mạnh chúng ta không nên lạm dụng quá nhiều
Hẳn ai trong chúng ta đều biết rằng thực phẩm có liên quan rất nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta không nên tập trung tăng tiêu thụ duy nhất một thực phẩm lành mạnh cho cơ thể vì không phải chỉ có thực phẩm lành mạnh mới cung …
Top 5 Loại tinh dầu giúp xóa tan các nếp nhăn hiệu quả nhất
Khi chúng ta già đi, làn da sẽ bắt đầu chảy xệ và nhăn nheo. Và trong khi có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da để lựa chọn, 1 mặt hàng tự nhiên solo giản như dầu ô liu từ tủ đựng thức nạp năng lượng của bạn vẫn …
