Bạn rời khỏi nhà, đóng cửa lại và chợt nhận ra mình lại quên điện thoại. Đây là một cảm giác khá bực bội! Các triệu chứng hay quên và nhầm lẫn là một điều bình thường của quá trình lão hóa nhưng chúng ta hoàn toàn có thể cải …
Top 6 Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có thể đang thiếu protein
Ai cũng biết rằng protein đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể chúng ta. Và nếu bạn bị thiếu hụt protein, cơ thể bạn sẽ bị tác động hệ trọng rất nhiều. Một nghiên cứu cho biết khoảng 1 tỷ người trên thế giới đang …
Top 5 Thói quen có thể âm thầm làm khô da của bạn
Bạn thường nghĩ mình chỉ cần tìm được loại kem dưỡng ẩm chuộng là có thể giải quyết được tất cả các vấn đề về da của bạn. Nhưng trên thực tế, làn da của bạn vẫn có thể bị khô và ngứa rát cho dù bạn có mua các …
Top 6 Cách giúp tăng cường trí não của bạn trước giờ làm việc
Hầu hết chúng ta đều có một khối lượng công việc lớn cần giải quyết mỗi ngày. Và nếu nhiệm vụ hay công việc được giao không hoàn thành hay quá nhiều sẽ làm giảm đi sức mạnh và sự lạc quan trong mỗi chúng ta. Nhưng may mắn thay, …
Top 7 Bài tập giúp phụ nữ mang thai giảm cơn đau khi sinh con
Các bác sĩ thường ví sinh con cũng giống như chạy marathon – cần rất nhiều nỗ lực, sự chuẩn bị cả về thể chất lẫn tinh thần và các bài tập thể dục rất quan trọng nếu bạn muốn có một thai kỳ khỏe mạnh và muốn sinh thường …
Top 6 Thực phẩm lành mạnh chúng ta không nên lạm dụng quá nhiều
Hẳn ai trong chúng ta đều biết rằng thực phẩm có liên quan rất nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta không nên tập trung tăng tiêu thụ duy nhất một thực phẩm lành mạnh cho cơ thể vì không phải chỉ có thực phẩm lành mạnh mới cung …
Top 5 Loại tinh dầu giúp xóa tan các nếp nhăn hiệu quả nhất
Khi chúng ta già đi, làn da sẽ bắt đầu chảy xệ và nhăn nheo. Và trong khi có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da để lựa chọn, 1 mặt hàng tự nhiên solo giản như dầu ô liu từ tủ đựng thức nạp năng lượng của bạn vẫn …
Top 5 Công dụng tuyệt vời của nước xương hầm đối với sức khoẻ
Bạn thường cho rằng nước hầm xương không phải là một món ăn lành mạnh. Tuy nhiên, nó lại có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới đấy, chẳng hạn như tác dụng chống lão hóa. Salma Hayek với nhan sắc ấn tượng như vậy …
Top 8 Cách ngăn chặn các cục máu đông có thể cứu sống bạn
Với việc chúng ta ngồi nhiều trước máy tính và TV hàng ngày, bất kỳ người nào cũng có nguy cơ bị các cục máu đông đe dọa tính mạng. Nếu những cục máu đông này xảy ra trong phổi hoặc tim, chúng có thể gây ra những biến chứng …
Top 5 Điều cần lưu ý cho những người thuộc nhóm máu O
Máu người lần đầu tiên được phân loại thành 4 loại nổi tiếng vào thập kỷ đầu tiên của những năm 1900 bởi Karl Landsteiner, một bác sĩ người Áo. Việc nhận biết nhóm máu của một người trong các tình huống khẩn cấp là điều rất quan trọng, vì …
