Có nhiều hoạt động chúng ta thường làm vào buổi sáng như đi tắm, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng hoạt động này thực sự tốt hơn khi thực hiện vào buổi tối. Ngoài tắm ra còn 1 số ít hoạt động khác cũng phát huy hiệu quả tốt hơn …
Top 6 Mẹo giúp bạn đi giầy thoải mái hơn
Chúng ta thường cảm thấy khó chịu khi một đôi giày mới và chúng gây ra những vết phồng rộp trên chân ngay trong ngày đầu tiên chúng ta đeo hay khi trên những con đường gập gềnh và để lại các vết xước trên đôi giày cao gót. Tuy …
Top 5 Dấu hiệu ở chân có thể cảnh báo về tình hình sức khỏe của bạn
Một số bệnh có thể dẫn đến các tình trạng rối loạn ở chân. Ví dụ, bệnh tiểu đường có thể làm lưu thông máu chậm và dẫn đến các vấn đề về mạch máu. Để ngăn ngừa các triệu chứng không mong muốn, chúng ta buộc bắt buộc tậu …
Top 6 Tác hại của việc không ăn hoặc ăn ít trái cây và rau
Trầm cảm, cơ thể có mùi hôi, thị lực suy giảm – đây chỉ là một số vấn đề của cơ thể của chúng ta nếu ngừng hay hạn chế ăn trái cây và rau quả. Có rất nhiều thành phần trong rau và trái cây mà không thể tìm …
Top 5 Cách ngồi đúng tư thế khi học và làm việc trong thời gian dài
Chúng ta đang sống ở thời điểm mà chúng ta dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi trên ghế – cho dù chúng ta đang làm việc, học tập hay thư giãn. Có lẽ 1 số bạn đã cảm thấy những ảnh hưởng ảnh hưởng lâu dài của …
Top 5 Sở thích và thói quen hàng ngày có thể tiết lộ về tính cách và con người bạn
Đôi khi chúng ta không nhận ra rằng những thói quen nhỏ hàng ngày có thể tiết lộ được bản chất con người thực sự của chúng ta. Thật thú vị, không phải người nào cũng chú ý đến chúng. TopChuan.com đã tập hợp được những thói quen có thể …
Top 5 Lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nếu thi thoảng bạn ngủ ngoài trời
Tất cả chúng ta đều nhớ những lúc chúng ta còn trẻ và ghét ngủ, trong khi ngày nay chúng ta rất muốn ngủ mà không thể ngủ đủ giấc. Do những thứ như căng thẳng và tuổi trưởng thành, không phải tất cả chúng ta đều có thể ngủ …
Top 7 Bài học quan trọng nuôi dạy con trai giúp con trở nên mạnh mẽ và trưởng thành
Khi lớn lên, có 1 số ít điều quan trọng mà một cậu bé cần biết. Cha mẹ có quyền cho con trai họ thấy rằng không có định nghĩa cứng nhắc nào về con người và họ có thể dạy con nói về cảm xúc của mình. Giúp con …
Top 9 Sản phẩm các chuyên gia dinh dưỡng không bao giờ ăn, bạn nên biết
Có rất nhiều điều chúng ta vẫn chưa biết về thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày và chúng ta luôn tự hỏi mình liệu rằng chúng ta có thể tiêu thụ các sản phẩm này một cách an toàn hay có nên cố gắng không mua chúng hay không. …
Top 7 Phương pháp mà các nhà tâm lý học thường áp dụng để xóa tan căng thẳng hiệu quả nhất
Các nhà tâm lý học là những chuyên gia giúp chúng ta giải quyết các vấn đề, vượt qua nỗi sợ hãi và sắp xếp cảm xúc để chúng ta có thể bình tĩnh và khỏe mạnh hơn. Nhưng họ cũng là con người và đôi khi họ cũng phải …
