Người già thường xuyên phải đối mặt với những nguy cơ bệnh tật cao vì sức đề kháng ngày càng suy giảm. Ngoài việc luyện tập thể dục đều đặn thì những người lớn tuổi cũng cần phải có một chế độ ẩm thực và cung cấp đầy đủ dinh …