Các chuyên gia y tế khuyến cáo mỗi ngày chúng ta buộc phải nạp cho cơ thể đủ 2 – 2,5 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước). Nhưng đó là lời khuyên bổ sung nước lọc chứ không buộc phải bất kì thức uống nào khác. Hãy sớm …