Các bạn nam thường có một chế độ ăn uống không hợp lí, ăn ít chất sơ, nhiều thịt, uống rượu, bia. Đó là lý do bụng bạn nam to ra. Vấn đề là to ra rồi thì xẹp xuống kiểu gì. Đây là một quá trình dài đòi hỏi …