Cảm xúc tiêu cực là điều mà bất kì ai ai cũng sẽ gặp phải trong cuộc sống. Công việc, học tập, các mối quan hệ xã hội,… đôi khi sẽ khiến chúng ta mệt mỏi, căng thẳng và muốn “vứt bỏ” tất cả. Vậy làm cách nào để vượt …
Top 7 Lợi ích bất ngờ của việc ôm nhau có thể bạn muốn biết
Một cái ôm không chỉ đem lại sự đầm ấm cho bạn khi trời lạnh, nó còn giúp bạn nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tình cảm. Cùng tìm hiểu những lợi ích sau của những cái ôm để thấy chúng tốt như thế nào nhé! …
Top 9 Việc làm giúp giảm căng thẳng hiệu quả nhất
Trong cuộc sống hằng ngày, phải đối mặt với nhiều vấn đề rất căng thẳng, và “Stress” luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc của chúng ta. Hãy cùng TopChuan dưới đây điểm qua một vài cách giúp bạn giảm căng thẳng nhé! Tụ tập bạn …
Top 7 Lợi ích bất ngờ của việc ôm nhau có thể bạn muốn biết
Cùng tìm hiểu những lợi ích sau của những cái ôm để thấy chúng tốt như thế nào nhé! Giảm đau nhức Những kiểu ôm ấp vuốt ve tình cảm sẽ có một tác dụng rất lớn đó là làm giảm đau nhức cho cơ thể. Khi ôm ai đó, …
Top 8 Lợi ích bất ngờ khi đi chân trần
Các chuyên gia cho rằng, bạn có thể phục hồi lại sức khỏe của mình bằng những phương pháp đơn giản nhất, và việc đi bộ bằng chân trần là một trong các số những phương pháp đó. Hãy cùng tìm hiểu xem những lợi ích bất ngờ của việc …
Top 5 Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của hot yoga
Hiện nay, hot yoga là một trong các xu hướng lớn nhất, vượt qua các bài tập yoga thông thường đã phát triển trong 10 năm qua. Đây là mô hình tập yoga kết hợp với sức nóng giúp cho chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng gọn gàng, …
Top 5 Bộ phim hài hay nhất mọi thời đại
Dưới đây là những bộ phim hài hay nhất đã được đánh giá rất cao từ phía những người thích thú bộ môn nghệ thuật chiều thứ 7. Friday (1995) Sau khi bị sa thải, Craig quyết định dành ngày thứ 6 để vui chơi với cậu bạn thân Smokey, …
Top 6 Lợi ích khi tập Yoga để cuộc sống luôn tươi trẻ, khỏe mạnh
Yoga được biết đến là một môn thể dục thẩm mỹ có tác dụng chữa rất nhiều loại bệnh: trầm cảm, khó thở, đau cột sống… Giảm cân hiệu quả Một trong những lợi ích của việc tập Yoga với phái đẹp đó giúp giảm cân khoa học. Rất nhiều …
Top 10 ứng dụng miễn phí trên điện thoại giúp bạn giảm stress hiệu quả
Không chỉ là công cụ phục vụ công việc hay giải trí đơn thuần, những chiếc smartphone hiện còn có thể trở thành công cụ đắc lực giúp bạn vượt qua những stress, lo âu và có thời gian tĩnh tâm sau những giờ làm việc nhờ các ứng dụng …
Top 9 Thực phẩm chức năng giảm stress hiệu quả nhất hiện nay
Áp lực học hành, áp lực công việc khiến bạn luôn rơi vào trạng thái căng thẳng, stress nghiêm trọng, dẫn đến cơ thể suy nhược, đau đầu, mất ngủ triền miên, ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh và chất lương cuộc sống của bạn. Không những vậy, căng …
