Khoảng 80% dân số bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt là những người làm việc văn phòng hay tính chất công việc phải ngồi và vận động nhiều. Tuy nhiên, hiện nay vẫn có một giải pháp dễ dàng giúp bạn phần nào giảm thiểu …
Top 6 Bài tập 10 phút giúp giảm đau lưng hiệu quả nhất
Khoảng 54% trong số chúng ta thường phàn nàn về tình trạng đau lưng. Và 26% trong số những người này đã sử dụng rộng rãi rằng lý do phía sau cơn đau lưng có thể là do lười vận động hoặc do công việc thể chất. TopChuan.com luôn niềm …
