Mùa hè ngày dài đêm ngắn, sau cả 1 ngày làm việc mệt mỏi, áp lực cộng với thời tiết oi bức khiến bạn mang theo sự khó chịu vào cả trong giấc ngủ. Một giấc ngủ chập chờn, không sâu gây ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của …