Hạnh nhân, hạt điều, mắc ca, óc chó… đều là những hạt dinh dưỡng giàu chất xơ và đạm thực vật rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu sử dụng phải hạt mốc, hạt kém chất lượng thì không những không mang lại kết quả như mong muốn mà …