Hít đất hay còn gọi là chống đẩy được xem như một trong các bài tập phổ biến để tăng cường sức mạnh khu vực cơ cốt lõi và phần trên cơ thể. Nhiều người thích hít đất mỗi ngày bởi hình thức tập luyện này không những có thể …
Top 7 Lợi ích cho bạn từ việc bơi lội
Bơi lội là một môn thể thao được rất nhiều giới trẻ ngưỡng mộ hiện nay. Tham gia vào quá trình bơi lội sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe tốt, cơ thể ngày càng dẻo dai hơn. Bơi lội mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, …
Top 7 điều làm giảm chất lượng ᰴtinh binhᰵ của nam giới.
Theo Superdrug, bức xạ, ma túy và căng thẳng là ba yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến lượng “tinh binh” của nam giới. Hầu hết, nam giới không quan tâm đến sức khoẻ tinh trùng, cho tới khi họ cần sinh con. Nên những thói quen sinh hoạt hàng …
Top 8 Quy tắc ăn uống hay bị lầm tưởng là tốt cho sức khỏe
Sức khỏe hiện tại được mọi người quan tâm bậc nhất và sắm các đồ ăn tốt cho sức khỏe thay thế cho các đồ ăn có hại. Tuy nhiên, có các quy tắc ăn uống mà mọi người lầm tưởng là tốt cho sức khỏe nhưng tác dụng của …
Top 8 Nguyên tắc để có cuộc sống khoẻ mạnh
Cuộc sống bộn bề lo toan và bận rộn trong công việc khiến bạn cảm thấy mệt mỏi mỗi ngày, bạn bị stress. Bạn muốn trở nên khoẻ mạnh hơn, tươi đẹp hơn nhưng không biết làm thế nào. Hãy thực hiện tốt các nguyên tắc dưới đây để có …
Top 12 Dấu hiệu đầu tiên của ung thư nam giới hay bỏ qua nhất
Người ta nói “phòng bệnh hơn chữa bệnh” quả thực không sai. Cách tốt nhất để chiến đấu với bệnh tật là phát hiện bệnh sớm khi nó vẫn chưa nghiêm trọng. Tuy nhiên, có những dấu hiệu bệnh rất bình thường mà con người không thể ngờ tới. Hãy …
Top 5 Cầu thủ bóng đá khỏe nhất thế giới
Trong bóng đá, người ta thường chú trọng nhiều đến tốc độ, kỹ thuật và sự bền bỉ. Tuy nhiên bên cạnh đó, sức mạnh cơ bắp cũng là một yếu tố quan trọng được áp dụng trong nhiều tình huống, đặc biệt khi bị đối phương kìm kẹp, vây …
