Bạn đã bao giờ đứng trước gương và nhận thấy mình già hơn tuổi thực tế của mình chưa? Có rất nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn biết các thói quen không tốt và từ …
Top 7 Sai lầm khi uống sữa bạn nên biết
Sữa là một thực phẩm sở hữu lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người, tuy nhiên, không buộc phải ai cũng biết về việc uống sữa như thế nào là đúng cách và là tốt nhất, điều này dễ dẫn đến việc làm sữa phản tác …
Top 5 Thực phẩm cung cấp protein cho người ăn chay
Đối với cơ thể của mỗi người, protein là chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng nhưng đối với người dùng đồ chay thì việc cung cấp lượng protein cần thiết để cơ thể sử dụng là một điều khó khăn. Để giải quyết nhu cầu về hàm lượng protein …
