Hầu hết mọi thứ đều ngon hơn khi nêm một chút muối, từ rau củ đến thịt – ngay cả kem và sô cô la cũng nêm vào được. Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng khuyến nghị chúng ta nên tiêu thụ 1.500 mg đến 2.300 mg muối mỗi …