Theo một cuộc khảo sát, những người ngủ ít có nhiều khả năng gặp vấn đề với cân nặng dư thừa, có xu hướng ít hoạt động hơn và nói chung là kém khỏe mạnh. Tuy nhiên, hóa ra, một trong các những cách dễ nhất để tránh tất cả …
Top 5 Lợi ích bất ngờ của việc nghe nhạc buồn
Quay trở lại năm 2014, một nhóm các nhà khoa học đã thực hiện 1 cuộc khảo sát trực tuyến và thu được 1 số ít kết quả khá ngạc nhiên – nghe nhạc bi tráng thực sự có thể có lợi cho sức khỏe cảm xúc của bạn. Một …
Top 8 Lợi ích bất ngờ khi bạn sử dụng dầu cá mỗi ngày
Hàng ngàn loại thực phẩm bổ sung được bày bán trên thị trường ngày nay hứa hẹn cho bạn 1 cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài, nhưng chỉ một vài trong số chúng mới thực sự có tác dụng. TopChuan.com sẵn sàng chia sẻ tất cả những lợi ích …
Top 6 Lợi ích bất ngờ của việc ăn vặt
Mọi người thường nghĩ rằng ăn vặt là một thói quen không tốt và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng trên thực tế, nó lại có rất nhiều lợi ích – từ giảm cân đến giấc ngủ chất lượng. Vì vậy, hãy sắp xếp thời gian ăn nhẹ …
