Mỡ bụng thường là nỗi lo lớn nhất của người phụ nữ, và thường chị em luôn tìm mọi biện pháp để loại bỏ những vùng mỡ thừa từ cách dùng nước uống detox, chạy bộ, tập cơ bụng, thậm chí là dùng màng bọc thực phẩm. Tuy nhiên thì …
Top 8 Bài tập massage cơ thể để có sức khỏe tốt
Massage là một trong những liệu pháp giúp giảm mệt mỏi và căng thẳng, giúp khí huyết lưu thông. Ngoài ra, massage còn giúp bạn có một khuôn mặt trẻ trung hơn, hạn chế nếp nhăn, sống khỏe hơn mỗi ngày. Massage là phương pháp đơn giản, có thể tự …
