Cá chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin D và B12, omega-3, iốt, sắt, niacin và các dưỡng chất khác. Nhưng không phải loại cá nào cũng tốt cho sức khỏe mà đôi khi, các cửa hàng bán cá không chỉ làm hỏng bữa tối của bạn …