Chúng ta có thể biết tới thiền bởi nghe được những lợi ích của hoạt động ngồi thiền, nhưng không phải ai cũng biết chính xác tác dụng của nó. Sau đây là top 10 lợi ích tuyệt vời nhất mà ngồi thiền mang lại cho con người. Giảm đau …
Top 7 Lợi ích của ngồi thiền đối với sức khỏe bà bầu
Thiền là phương pháp tạo thói quen tập trung, giúp con người thư thái và nhẹ nhõm. Có thể nói, ngồi thiền đối với nhiều người được xem như là một trong những biện pháp chữa bệnh hiệu quả. Với phụ nữ mang thai, thiền còn có tác dụng to …
