Trẻ cao lớn là nhờ vào hệ xương phát triển nếu được cung cấp đầy đủ canxi. Canxi muốn hấp thụ tốt thì cần phải nhờ đến vitamin D. Vitamin D có trong ba nguồn: nguồn thức ăn hằng ngày, ánh sáng mặt trời và uống thuốc vitamin D. Vì …