Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cần bổ sung những loại thực phẩm nhiều dưỡng chất và protein. Vì vậy, bổ sung 1 số thực phẩm giàu sắt và canxi để bảo vệ xương, tim và các bộ phận khác của cơ thể. Dưới đây là 1 số thực …