Sắt là thành phần quan trọng để tổng hợp Hemoglobin – thành phần quan trọng thực hiện chức năng của hồng cầu. Việc thiếu hụt chất sắt sẽ gây thiếu máu và những rối loạn trong cơ thể. Để phòng ngừa thiếu sắt, với thể bổ sung qua những thực …
Top 6 Thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cường trí nhớ
Việc bổ sung thực phẩm đúng để hỗ trợ duy trì ổn định hệ thần kinh não bộ rất quan trọng. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung, làm việc không hiệu quả hay có vấn đề về trí nhớ thì các thực phẩm sau đây sẽ giúp …
Top 8 Loại thực phẩm bà bầu nên ăn giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ
Mang thai là thiên chức lớn nhất của người mẹ, các bà mẹ luôn dành cho con những điều tuyệt vời nhất. Hãy tham khảo những thực phẩm dinh dưỡng sau đây để mang lại những điều tốt đẹp cho trẻ. Trứng Trứng là thực phẩm rất giàu DHA, lecithin, protein có …
Top 7 Loại thực phẩm đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả
“Nhất dáng nhì da”, một thân hình săn chắc với đường cong hoàn hảo luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Hãy kết hợp chế độ luyện tập và những thực phẩm sau đây, sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng cơ thể nhanh chóng, hiệu quả …
