Ai cũng cần phải ăn uống mới sống được. Dùng ăn uống uống chuộng làm ta không quá béo cũng không quá gầy, lượng mỡ trong máu không quá cao cũng không thấp, không quá đặc cũng không quá loãng. Ăn rau xanh và hoa quả chín Mỗi ngày ăn …