Say nắng là một hiện tượng phổ biến vào mùa hè. Ngoài việc tự bảo vệ mình bằng những thiết bị chống nắng, một số thực phẩm sau đây cũng có thể giúp bạn phòng ngừa say nắng rất hiệu quả. Mướp đắng Mướp đắng là thực phẩm có tính mát, công …