Kỳ kinh nguyệt là thời gian nhạy cảm của chị em phụ nữ, bởi trong thời gian này, phụ nữ thường bị mất một lượng máu nhất định, hormone giới tính mang nhiều thay đổi, cơ thể đau nhức, đặc biệt là ở lưng và bụng. Vì thế, việc giữ …
Top 5 Thói quen xấu gây hại cho đôi tai bạn nên biết
Đóng vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta cảm nhận và lắng nghe các âm thanh từ cuộc sống, đôi tai buộc bắt buộc phải được chăm sóc đặc biệt và kĩ càng. Tuy nhiên, một số thói quen mà chúng ta thực hiện thường xuyên tưởng như …
Top 8 Thực phẩm tốt nhất cho người đau dạ dày
Cuộc sống hiện đại cùng áp lực công việc làm cho số người mắc các bệnh về dạ dày ngày càng tăng. Bên cạnh các cái thuốc điều trị đặc hiệu, các bài thuốc trong dân gian thì chế độ ăn uống là liệu pháp có hiệu quả cao. Tuy …
Top 7 điều cần lưu ý vào mùa mưa để bảo vệ sức khỏe
Mùa mưa là một nguồn nguy hại cho sức khỏe nếu không được chăm sóc cẩn thận. Những căn bệnh thông thường như cảm cúm, những căn bệnh liên quan đến hô hấp và tiêu hóa nếu không được phòng ngừa và chữa trị sẽ dẫn tới những hậu quả …
Top 6 Loại quả giàu chất xơ tốt cho sức khỏe
Chất xơ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu nên bổ sung cho cơ thể mỗi ngày để giảm lượng cholesterol xấu, duy trì ổn định lượng đường trong máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa, trị táo bón, trị bệnh trĩ, giúp người béo phì kiểm soát cân nặng khi kết …
Top 7 Loại thực phẩm nguy hiểm nhất tại Việt Nam hiện nay
Theo thống kê, mỗi năm nước ta có khoảng 250 – 500 trường hợp ngộ độc thực phẩm với 7.000 – 10.000 nạn nhân – các con số khổng lồ là mối bận tâm của ngành y tế và ngành vệ sinh an toàn thực phẩm. Nhằm hạn chế hơn …
Top 8 ứng dụng sức khỏe giúp bạn cải thiện vóc dáng hàng đầu dành cho Android và IOS
Hiện nay, hầu hết các dòng điện thoại thông minh đều đã được hỗ trợ để theo dõi sức khỏe của chính người sử dụng thông qua các ứng dụng sức khỏe sau đây. Hãy cùng TopChuan.com tìm hiểu các ứng dụng sức khỏe bậc nhất vừa tiện lợi vừa …
Top 7 Cách chữa sâu răng đơn giản và triệt để nhất
Đau sâu răng thường gây cho bạn nhiều cơn đau nhức dai dẳng và rất khó chịu, nhất là vào ban đêm, ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ và tinh thần làm việc của bạn. Hãy cùng TopChuan chọn hiểu các cách chữa sâu răng đơn giản nhất nhé! Chữa …
Top 5 Tác dụng phụ nguy hiểm của tỏi với sức khỏe khi dùng sai cách
Tỏi là một mẫu gia vị quen thuộc được sử dụng trong nhiều món ăn thân quen của người Việt buộc cần rất được ưa chuộng. Không chỉ sở hữu mùi thơm đặc trưng, khiến món ăn hấp dẫn hơn mà tỏi còn được biết đến là một vị thuốc …
Top 8 Thực phẩm khuyên dùng cho người bị cao huyết áp
Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến nhất ở người già và các người béo phì. Tuy không mang triệu chứng rõ ràng và hay thường khiến bệnh nhân chủ quan cho rằng mình bị thiếu máu, nhưng căn bệnh này lại bộc phát bất chợt và rất dễ …
