Các chuyên gia y tế khẳng định rằng chế độ sinh hoạt kém khoa học, ăn uống không hợp lý chính là thủ phạm bậc nhất dẫn đến bệnh táo bón ở nhiều người. Táo bón không chỉ đảo lộn cuộc sống hàng ngày của người bệnh mà còn có …
Top 6 Bí quyết chăm sóc sức khỏe khi thời tiết giao mùa
Thời điểm chuyển mùa là lúc khí hậu thay đổi thất thường nhất, cơ thể chúng ta không kịp thích nghi sẽ rất dễ mệt mỏi và uể oải. Độ ẩm không khí cao là điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển, cộng thêm hệ miễn dịch …
Top 17 Thực phẩm giàu canxi nhất cho bé
Bạn đang không biết cần lựa chọn những loại thực phẩm nào vừa giàu canxi lại tốt cho sức khỏe của bé hãy tham khảo ngay bài viết top 20 thực phẩm giàu canxi nhất cho bé dưới đây. Hy vọng bài viết đã mang đến những gợi ý tuyệt …
Top 8 Thực phẩm giải độc gan hiệu quả nhất không cần dùng thuốc
Gan là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể, nó giúp biến đổi thức ăn thành các chất bắt buộc thiết cho hoạt động sống của cơ thể, loại bỏ ra khỏi máu các sản phẩm độc hại sinh ra từ ruột hay nội sinh do cơ thể …
Top 8 Lý do bạn nên ăn sáng đầy đủ và thường xuyên
Không chỉ tập thể dục hàng ngày, tránh xa những tệ nạn xã hội và hạn chế sử dụng các chất kích thích: thuốc lá, rượu bia… mới đem lại cho bạn một sức khỏe tốt, một tinh thần thoải mái, mà ăn sáng đầy đủ và thường xuyên cũng …
Top 5 Lời khuyên dinh dưỡng cho người bị sỏi thận mau khỏi bệnh
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng quyết định tới sự khỏe mạnh hay bất kì bất thường nào ở cơ thể chúng ta. Bên cạnh dùng thuốc đặc trị thì dinh dưỡng cũng là vấn đề thường xuyên được lưu ý để tạo điều kiện thuận lợi …
Top 5 Bí quyết giúp bà bầu thư giãn hiệu quả nhất
Mang thai đối với phụ nữ là khoảng thời gian nên đối diện với nhiều căng thẳng và mệt mỏi. Vì vậy dành thời gian để nghỉ ngơi thư giãn là điều vô cùng quan trọng và cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Hôm nay, TopChuan.com sẽ chia …
Top 7 Loại bệnh khi ăn tối muộn
Trong thời đại công nghiệp hiện nay, ai ai cũng bận rộn, chúng ta thường coi nhẹ việc ăn uống đúng giờ và việc ăn uống càng trở nên tùy tiện. Ăn tối muộn là một trong những căn nguyên dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm. Trào ngược dạ dày …
Top 6 Cách tăng chiều cao sau tuổi dậy thì có thể bạn muốn biết
Bài viết sẽ giúp bạn có thể cải thiện chiều cao của mình, đặc biệt là các bạn sau tuổi dậy thì. Bổ sung vitamin D Cách tốt nhất để bổ sung vitamin D cho cơ thể là tắm nắng mỗi ngày. Nên tắm lúc sáng sớm, lúc mặt trời vừa …
Top 7 Thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức
Xã hội của chúng ta càng phát triển thì các tệ nạn, thói xấu cũng gia tăng. Vậy nên chúng ta cần phải học hỏi, tiếp thu những điều tốt đẹp để ngày càng hoàn thiện bản thân. Dưới đây TopChuan.com sẽ liệt kê các thói quen tốt của các …
