Bông cải xanh là một dòng cây thuộc loài Cải bắp dại, có hoa lớn ở đầu, thường được dùng như rau. Bông cải xanh thường được chế biến bằng cách luộc hoặc hấp, nhưng cũng có thể được ăn sống như là rau sống trong những đĩa đồ nguội …
Top 8 Thực phẩm giàu canxi cho bà bầu
Canxi là loại khoáng chất cần được chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Một thai phụ cần cung cấp 1.200 mg Canxi mỗi ngày. Thai phụ còn trẻ cần nhiều hơn nữa. Việc cung cấp đầy đủ nhu cầu canxi trong thời kỳ mang thai sẽ giúp …
