Trong thực tế, có những người thực sự ăn một tí là đã béo ục ịch, nhưng có những người ăn hoài, ăn mãi mà chẳng thể mập lên là bao. Đừng lo lắng, dưới đây sẽ là những loại thực phẩm mà chỉ dành cho người gầy mà thôi, …
Top 5 Thói quen ăn tối khiến béo phì nhanh nhất
Nhiều người cho rằng, để không bị tăng cân nhanh thì bữa tối có thể bỏ qua, chỉ cần ăn sáng và trưa thật no là đủ. Nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, việc nhịn ăn bữa tối hay ăn bữa tối không đúng cách chính là …
Top 7 Loại trái cây giúp bạn tăng cân hiệu quả nhất
Ăn thêm trái cây là một lựa chọn tuyệt vời bởi trái cây không những cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà nó còn giúp bổ sung 1 lạng calo lớn để giúp bạn tăng cân. Sau đây TopChuan.com sẽ giới thiệu đến các bạn những …
Top 8 Thực phẩm tăng cân lành mạnh và hiệu quả nhất cho người gầy
Vóc dáng gầy gò làm bạn mất tự tin? Bạn muốn tăng cân nhưng thử nhiều các hiểmh mà vẫn không hiệu quả? Hãy để TopChuan.com mác độch bạn 10 loại thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh và hiệu quả nhất cho người gầy nhé! Dầu thực vật Một …
Top 9 Thực phẩm giúp bạn cải thiện cân nặng
Giảm cân là một vấn đề nan giải của các chị em , nhưng việc cải thiện cân nặng cho các cô nàng cò hương cũng là một vấn đề nan giải không kém . Ngoài việc tập thể dục thể thao thì bổ sung dinh dưỡng chính là biện …
