Một trong những cách chăm sóc sức khỏe phổ biến & trở thành trào lưu hiện nay chính là đến các ngăn tập Gym. Với nhiều lý do, tại đây các bạn có đầy đủ các điều kiện tập luyện & nhận được sự hướng dẫn đem lại tác dụng …
Lo lắng đạp xe gây vô sinh và khiến quý ông “yếu” đi
Đạp xe có gây vô sinh không? Có ảnh hưởng đến khả năng tình dục không? Đó là lo lắng chung của các quý ông khi có sở thích đạp xe. Xe đạp hay xe đạp tập thể dục hỗ trợ rất nhiều cho sức khỏe, nhưng những điều này …
Nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà hay đạp xe ngoài trời?
Đạp xe là một môn thể thao giúp rèn luyện sức khỏe được nhiều người yêu thích. Thế nhưng ngày nay, nhiều người lựa chọn xe đạp tập thể dục thay vì đạp xe ngoài đường. Vậy cái nào mới tốt và đem lại nhiều lợi ích hơn cho người …
Top 8 Thói quen xấu dễ gây ra nếp nhăn cho da phụ nữ nên biết
Một làn da căng mịn và không nếp nhăn là điều ao ước của tất cả chị em phụ nữ. Nếu bạn biết chăm sóc, nuôi dưỡng da và tránh những thói quen xấu gây ra nếp nhăn da thì bạn sẽ có một làn da như mong muốn. Hãy …
Top 6 Việc nên làm tốt cho sức khỏe nhất sau khi ngủ dậy
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bạn làm sau khi thức dậy quyết định tâm trạng cho cả ngày hôm đó. Vậy chúng ta nên làm gì nhỉ? Cùng khám phá nhé! Nằm thêm vài phút Ngay sau khi nghe tiếng chuông báo thức, bạn không nên dậy …
Top 6 Bí quyết để sống khỏe đến “bách niên giai lão”
Mơ ước được sống đến “bách niên giai lão” là mong mỏi ngàn đời của con người. Tuy nhiên, việc sống đến 100 tuổi hiện nay không còn là một mục tiêu quá khó, bởi vậy vấn đề của con người lúc này không chỉ là sống lâu mà còn …
Top 5 Cách giúp đào thải độc tố cho cơ thể
Đừng xem thường những điều cơ bản sau đây nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, việc đào thải độc tố rất quan trọng đối với cơ thể mỗi người. Uống nước trái cây buổi sáng Thay vì uống một tách cà phê, trà chứa cafein hãy uống …
Top 7 Mẹo giảm độ cận thị hiệu quả nhất
Cận thị là căn bệnh rất phổ biến của học sinh, sinh viên Việt Nam. Cận thị không những làm giảm khả năng nhìn xa tương tác tác động tới sinh hoạt và làm việc của con người mà còn gây mất thẩm mỹ khi đôi mắt lúc nào cũng …
Top 7 Phương pháp giảm stress hiệu quả nhất
Cuộc sống hiện đại rất khó tránh khỏi những căng thẳng, chán nản, bế tắc. TopChuan.com mời bạn tham khảo những cách sau đây để giảm stress hiệu quả, nhanh chóng lấy lại tinh thần vui vẻ, trạng thái hưng phấn nhé. Thiền Bạn cảm thấy bực mình, mệt mỏi, …
Top 9 Thói quen tốt hàng ngày làm thay đổi cuộc đời bạn
Bất kỳ ai cũng mang những thói quen, nhưng ít ai chú ý xem những thói quen đó là tốt hay xấu, buộc phải hay không buộc phải thực hiện mỗi ngày. Dưới đây là những thói quen tốt mà nếu bạn thực hiện mỗi ngày, nó sẽ mang lại …
