Rất ít người đến phòng tập thể dục hay bữa tối mà không uống một chút nước. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều nước có thể dẫn đến 1 số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bạn nên cắt giảm lượng chất lỏng nạp vào cơ thể quá nhiều …