Những thói quen cũ khó bỏ, đó là lý do tại sao chúng ta lại quen làm 1 số ít việc ngay sau khi ngủ dậy mà không hề nghĩ xem chúng có hại như thế nào – đặc biệt là vào buổi sáng khi chúng ta không có thời …
Top 5 Thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân vùn vụt
Có thể không cần phải mất cả ngày, cả buổi trong phòng tập hay khổ sở kiềm chế cơn thèm ăn, chỉ mất chút thời gian buổi sáng thực hiện những mẹo solo giản này bạn cũng có thể đạt được vóc dáng mơ ước. Vài phút chánh niệm Chánh …
Top 5 Thói quen giản dị của những người thành công
Bạn thường làm gì vào mỗi sáng để bắt đầu một ngày mới năng động: đi tập gym, chạy bộ, đọc báo, uống cà phê, dắt cún đi dạo? Vậy bạn có bao giờ thắc mắc, những người nổi tiếng như Barack Obama, Mark Zuckerberg, Steve Jobs,… họ sẽ làm …
