Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Sau một đêm dài thức dậy, bạn cần bổ sung những chất cần thiết để bắt đầu một ngày mới hiệu quả. TopChuan.com sẽ chia sẻ với bạn những thực phẩm lý tưởng nhất cho bữa sáng, để bắt đầu …
Top 5 Cửa hàng cháo dinh dưỡng uy tín nhất ở TPCHM
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều cửa hàng cháo dinh dưỡng khác nhau, vậy nên để lựa chọn được một cửa hàng uy tín chắc hẳn là băn khoăn của không ít người tiêu dùng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho các bạn top 5 cửa …
Top 11 Loại thực phẩm giàu collagen tốt nhất cho da
Collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn luôn săn chắc và dẻo dai. Việc tăng cường bổ sung collagen cho làn da là việc làm cực kì cần thiết ngay từ khi chúng ta còn trẻ. Bên cạnh các loại viên …
Top 10 Công ty thực phẩm, giải khát lớn nhất thế giới
Mỗi công ty trong số này bao gồm Nestle, PepsiCo, Coca-Cola, Unilever, Danone, General Mills, Kellogg’s, Mars, Associated British Foods và Mondelez, sử dụng hàng ngàn lao động và thu về hàng tỷ đô la doanh thu mỗi năm. Trong một nỗ lực thúc đẩy các công ty để thực …
Top 11 Thực phẩm bổ dưỡng cho não và tăng cường trí thông minh tốt nhất
Não là cơ quan trung ương, điều khiển mọi chức năng, hoạt động của cơ thể. Tuy não chỉ chiếm 1/40 khối lượng cơ thể, nhưng nó sử dụng đến 20% năng lượng nạp vào để có thể hoạt động tốt. Dưới đây TopChuan.Com sẽ giới thiệu một số loại …
Top 7 Căn bệnh dễ mắc vào mùa đông và cách phòng tránh
Mùa đông đang về cùng tiết trời bắt đầu dần se lạnh. Lẩu, ốc nóng, đồ nướng… lại bắt đầu trở thành những món ăn “lên ngôi”. Còn gì tuyệt vời hơn khi chúng ta có thể tụ tập cùng bạn bè, người thân và cùng cảm nhận hương vị …
Top 12 Thực phẩm đẩy lùi bệnh gout hiệu quả nhất
Những ai đã từng chịu những cơn đau do bệnh gout hoành hành mới thấy nó thật khủng khiếp. Nó là nỗi ám ảnh thường trực khiến bạn không thiết tha bất cứ điều gì khác, nó làm giảm niềm vui sống, là nguyên nhân chính khiến bạn mất ngủ, …
Top 5 Thực phẩm tốt nhất cho người bệnh trĩ
Việc ăn uống không lành mạnh, táo bón lâu ngày khiến cho tình trạng bệnh trĩ ngày càng nặng hơn. Vì vậy, trong khâu ăn uống, người bệnh cần phải quan tâm đúng mức, nên biết thực phẩm nào nên ăn, nên tránh. Trong TopChuan này, chúng ta sẽ cùng …
Top 8 Thực phẩm cực tốt cho người tập Yoga
Theo các chuyên gia, để bụng rỗng khi tập yoga là tốt nhất hoặc 3 giờ sau bữa ăn chính, 2 giờ sau bữa ăn nhanh. Tuy nhiên thật khó để tập trung tập luyện khi đói. Các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp buổi tập Yoga của bạn …
Top 10 Thực phẩm giúp thai nhi tăng cân nhanh
Sau một thời kỳ ốm nghén chẳng ăn được gì nhiều mẹ bắt đầu bước vào tam cá nguyệt thứ ba, điều mẹ quan tâm nhất chắc là cân nặng của thai nhi và mẹ tự hứa với mình phải ăn cật lực để thai nhi tăng trưởng tốt nhất. …
