Ức gà Ức gà là loại thực phẩm chứa nhiều sắt nhất trong các loại bộ phận của gà. Trong 100gr ức gà thì có khoảng 0,7mg sắt. Ngoài ra các bộ phận khác như tủy, gan, xương cũng có tác dụng tăng cường lượng hemoglobin tốt cho cơ thể. …
Top 10 Mẹo giúp bạn bảo quản thực phẩm tươi ngon, đảm bảo dưỡng chất
Các bà nội trợ luôn muốn mua những thực phẩm tươi ngon, giàu dưỡng chất cho bữa ăn gia đình mình, nhưng không phải ai cũng có thời gian đi chợ mỗi ngày. Vì vậy, hãy áp dụng các giải pháp dưới đây để bảo quản thực phẩm tươi ngon, …
Top 12 Thương hiệu snack phổ biến giá bình dân ngon và an toàn nhất thị trường Việt Nam
Là một loại đồ ăn vặt hợp khẩu vị nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, hơn nữa lại có giá khá mềm cùng với tính tiện lợi, các loại bánh snack hay còn được gọi là bimbim mỗi ngày xuất hiện một nhiều trên thị trường. Bài viết sau …
Top 10 Thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Hiện nay, có vô vàn cách giảm cân cho phái đẹp, từ vận động, tập luyện thể thao cho đến sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng,… Bạn hãy điểm qua thử 10 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả dưới đây nhé. Rong biển Rong biển …
Top 10 Thực phẩm kị với mật ong bạn nhất định phải biết
Mật ong là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên khi sử dụng cần tránh một vài món tương kị nếu không sẽ gây ra những phản ứng vô cùng nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong. Bạn rất nên đọc bài viết này để …
Top 9 Thực phẩm giúp bạn cải thiện cân nặng
Giảm cân là một vấn đề nan giải của các chị em , nhưng việc cải thiện cân nặng cho các cô nàng cò hương cũng là một vấn đề nan giải không kém . Ngoài việc tập thể dục thể thao thì bổ sung dinh dưỡng chính là biện …
Top 7 Thực phẩm giàu tinh bột ăn nhiều mà không sợ béo
Tinh bột luôn là nỗi ám ảnh của những người lo sợ vấn đề tăng cân chính vì vậy mà không ít người để duy trì vóc dáng đã nói “không” với nhóm thực phẩm này. Nhưng với các loại thực phẩm giàu tinh bột dưới đây bạn có thể …
Top 10 Thực phẩm tốt nhất cho người hay thức khuya
Thức khuya là một thói quen xấu đem lại tác hại cho cơ thể của chúng ta. Vì vậy, nếu bạn là người có công việc đặc thù phải thức khuya thì hãy cân nhắc chế độ dinh dưỡng hợp lí, đặc biệt là bổ sung top 10 thực phẩm …
Top 14 Loại thực phẩm tốt cho hoạt động của Thận
Thận giữ một vai trò vô cùng quan trọng trong các cơ quan nội tạng. Nhiệm vụ chính của thận là lọc máu và chất lỏng để duy trì cân bằng nước trong cơ thể. Sự khỏe mạnh của thận không chỉ quan trọng đối với sức khỏe mà còn …
Top 10 Loại thực phẩm phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Hiện nay, ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư rất phổ biến ở nam giới. Theo các nhà khoa học, chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa như thịt đỏ, sữa có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Ngược lại, chế độ ăn …
