Sở hữu một gương mặt, một cơ thể với làn da tươi trẻ và đầy sức sống là mơ ước của tất cả mọi người. Vì thế, mọi người thường cố gắng tìm mọi cách ngăn ngừa sự lão hóa của cơ thể, thông qua sự can thiệp y tế, …
Top 8 Thực phẩm mà bạn gái nào cũng cần vào “ngày đèn đỏ”
“Người bạn” này không chỉ khiến bạn nổi mụn và dễ cáu gắt mà còn kéo theo đó là các triệu chứng thiếu máu nguy hiểm. Cùng bổ sung các dòng thực phẩm dưới đây cho cơ thể nhé! Bơ đậu phộng Một thực phẩm giàu sắt khác cũng cần …
Top 7 Loại thực phẩm tăng cường thể lực cho nam giới
Thực phẩm là một phần quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe của nam giới được khỏe mạnh hay không. Dưới đây là 10 dòng thực phẩm phổ biến nhất giúp tăng cường thể lực và vóc dáng cho nam giới. Thịt nạc sở hữu màu đỏ Nạc của …
Top 7 Thực phẩm quen thuộc cần phải ăn đúng thời điểm để có sức khỏe tốt nhất
Trong cuộc sống bình thường hàng ngày chắc hẳn bạn đang tiêu thụ rất nhiều những chiếc thực phẩm mà không hề biết rằng nếu bạn ăn chúng không đúng thời điểm thì chúng với thể dẫn bạn đến tác dụng phụ khôn lường. Táo Cũng giống như chuối, táo …
Top 10 Loại nấm ngon tốt cho sức khỏe
Từ thưở xa xưa, nấm đã luôn được mệnh danh là một trong những dòng thực phẩm bổ dưỡng nhất cho sức khỏe con người. Và bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho người mua về một số dòng nấm phổ biển và bổ dưỡng nhất, dùng để ăn …
Top 8 Thực phẩm giảm béo hiệu quả nhất
Dưới đây là những loại thực phẩm bạn ăn mà không lo bị béo nha. Xóa tan nỗi lo giảm cân chỉ với rau và nước rồi, cùng TopChuan.com khám phá nào! Táo Táo là một loại quả rất giàu Pectin, chất xơ và vitamin C có tác dụng rất …
Top 7 Thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ kỳ kinh nguyệt
Hầu hết phụ nữ đều gặp phải những triệu chứng của sự mệt mỏi đầy hơi, đau bụng, nhức đầu, khó nạp năng lượng ngon và thay đổi tâm trạng trước và trong khi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Các loại thực phẩm dưới đây có thể sẽ làm …
Top 7 Thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn
Bạn cảm thấy trằn trọc khó ngủ vào ban đêm? Những mẫu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có một Giấc ngủ ngon và dễ dàng. Chocolate đen Chất trytophan có trong chocolate đen giúp cung cấp serotonin – kiểm soát và bình thường hóa tâm trạng và giấc …
Top 7 Thực phẩm giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp
Ông bà ta có câu “Cái răng, cái tóc là gốc con người”, chúng ta, nhất là phụ nữ ai cũng muốn có một mái tóc khỏe đẹp. Tuy nhiên, hiện nay do tác động của môi trường, hóa chất cũng như chế độ nhà hàng ăn uống và uống …
Top 5 Thực phẩm bạn nên tránh nếu muốn giảm cân
Bạn có một thân hình mũm mĩm? Bạn đang trong quá trình giảm cân? Nếu bạn thực sự muốn có một thân hình hoàn hảo, hãy thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, 1 loạt thực phẩm không mạnh khỏe đối với người béo phì cần gạch bỏ …
