Đúng có câu nói “Ăn gì bổ nấy” của ông cha ta, một số thực phẩm màu đỏ chứa nhiều vitamin A, B, C, giảm nguy cơ đột quỵ, tim mạch, hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư, tăng cường sức đề kháng,… Hãy cùng TopChuan điểm …
Top 8 Lợi ích tuyệt vời của việc cười có thể bạn chưa biết
Ông cha ta có câu: “Một nụ cười còn hơn mười thang thuốc bổ”. Thật vậy, tiếng cười không chỉ mang lại cho ta niềm vui mà còn đem đến bao lợi ích không ngờ nữa nhé! Việc cười mỗi ngày không chỉ đem lại cho bạn niềm vui mà …
Top 8 Thực phẩm giúp bạn luôn tràn trề sinh lực mỗi ngày
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy uể oải hoặc thiếu ngủ điều đó chứng tỏ cơ thể của bạn đang bị thiếu hụt năng lượng, bài viết này TopChuan sẽ giới thiệu đến các bạn 10 loại thực phẩm giàu năng lượng dưới đây sẽ giúp ích cho bạn trong …
Top 5 Trung tâm yoga cho bà bầu tốt nhất ở Hà Nội
Những ai đã đến với yoga đều biết tác dụng tuyệt vời của yoga đối với con người. Đây là một môn khoa học về sự rèn luyện, giúp người tập có được sự khỏe mạnh toàn diện về thể chất và tinh thần. Đó là chưa kể đến những …
Top 8 Quy tắc ăn uống hay bị lầm tưởng là tốt cho sức khỏe
Sức khỏe hiện tại được mọi người quan tâm bậc nhất và sắm các đồ ăn tốt cho sức khỏe thay thế cho các đồ ăn có hại. Tuy nhiên, có các quy tắc ăn uống mà mọi người lầm tưởng là tốt cho sức khỏe nhưng tác dụng của …
Top 7 Máy tạo độ ẩm không khí tốt nhất cho sức khỏe cả nhà được ưa chuộng nhất hiện nay
Khi thời tiết bắt đầu nắng nóng, oi bức, dộ ẩm không khí xuống thấp sẽ khiến làn da bé trở bắt buộc khô. Nếu dùng máy lạnh, bạn có thể tránh nóng kịp thời cho bé nhưng ở lâu trong môi trường điều hòa sẽ dễ dẫn đến những …
Top 7 Thói quen ăn uống gây hại sức khỏe
Việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng cũng như sức khỏe của bạn, thế nhưng bạn đã biết như thế nào là đúng cách chưa? Chất béo Chất béo không hoàn toàn có hại như chúng ta thường nghĩ đến bởi vì chất béo khá bắt buộc …
Top 5 Loại hạt chia tốt cho sức khỏe và sắc đẹp được tin dùng nhất
Hạt chia hay còn gọi là Salvia, có nguồn gốc ở Trung và Nam Mehico (Bắc Mỹ), là một trong những siêu thực phẩm, được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Hạt chia chứa rất nhiều dưỡng nhất thiết yếu cho cơ thể như: …
Top 6 Kẹo sâm Hàn Quốc tốt cho sức khỏe được yêu thích nhất
Nghe đến nhân sâm, bạn không thể bỏ qua sản phẩm đặc biệt này của Hàn Quốc, nơi được mệnh danh là “xứ củ sâm”, sở hữu loại hồng sâm nổi tiếng trên thế giới, cùng ngành công nghiệp trồng nhân sâm cực kỳ phát triển. Thứ “rễ cây” quý …
Top 8 Loại gia vị tốt nhất cho hệ tiêu hóa
Các loại thảo mộc và gia vị không giúp món ăn của bạn trở nên thêm ngon hơn mà chúng còn có tác dụng làm cho các chất dinh dưỡng vốn có trong thức ăn phát huy hết tất cả tác dụng của mình, làm tăng khả năng chống oxy …
