Trên thực tế có rất nhiều phương pháp giúp giảm cân hiệu quả, chẳng hạn như việc kiểm soát thực đơn ăn uống là một trong những phương pháp đơn giản nhưng lại có thể kiểm soát được cân nặng khá hiệu quả. Tuy nhiên phương pháp này có thể …