Điều quan trọng cần ghi nhớ là mỗi người sẽ có một tỷ lệ trao đổi chất khác nhau. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và uống nhiều nước là ba trong số những điều tốt nhất bạn có thể làm để tăng tốc độ trao đổi chất. …
Top 8 Cách giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể đơn giản nhất
Xung quanh chúng ta luôn có rất nhiều loài vi khuẩn và vi rút có hại nhưng thật may sao, cơ thể chúng ta lại có một cơ chế bảo vệ bên trong cực hiệu quả được gọi là hệ thống miễn dịch. Các tế bào đặc biệt này lan …
