Khoảng 80% dân số bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt là những người làm việc văn phòng hay tính chất công việc phải ngồi và vận động nhiều. Tuy nhiên, hiện nay vẫn có một giải pháp dễ dàng giúp bạn phần nào giảm thiểu …
Top 5 Tư thế ngủ tốt nhất cho phụ nữ mang thai
Hầu hết phụ nữ mang thai thấy rằng điều phiền toái nhất đối với họ là làm sao để có được một giấc ngủ ngon không gián đoạn trong suốt thời kỳ mang thai. Đặc biệt là ở ba tháng cuối, do thai nhi tăng kích thước nên rất khó …
