Dịp Tết, chúng ta thường không dám ăn nhiều vì sợ bị tăng cân, sợ thức ăn gây hại đến cơ thể. Đừng lo, danh sách ẩm thực phong phú đa dạng ngày Tết còn có những món hay ho mà cực kì tốt có thể khách tham quan chưa biết đấy.
Hạt bí
Thật bất khi hạt bí chứa rất nhiều kẽm và magiê, giúp xương khách tham quan cứng cáp hơn. Không chỉ có vậy, hạt bí còn chứa chất kháng viêm, chống nhiễm trùng và tẩy giun sán nữa chứ. Do đó, cứ thoải mái mà nhấm nháp đi nhé, chỉ có điều: nên nhớ là để vỏ gọn gàng tránh vứt bừa ra sàn. Và nếu đang bị ho thì khách tham quan đừng ăn chúng nhé, các mảnh vỏ của hạt bí sẽ bám vào cổ họng khiến khách tham quan ho nhiều hơn nữa đấy.
Chuối
Đây là loại quả trong mâm ngũ quả ngày Tết. Ăn chuối hàng ngày đã tốt rồi nhưng ngày Tết lại càng cần hơn nữa. Vì chuối giúp cơ thể giải nhiệt. Khi cơ thể quá tải vì quá nhiều bánh kẹo, thịt thà… thì chúng ta rất hay bị ợ nóng , chuối sẽ xử lý tật này. Còn nếu chẳng may ta ăn uống không đúng bữa (điều rất dễ xảy ra vào dịp Tết) thì khách tham quan hãy ăn tạm hai đến ba quả chuối, khách tham quan sẽ có đủ năng lượng chống cơn đói để thỏa sức quẩy hết mình.
Mứt gừng
Món này có vị ngòn ngọt, dẻo dẻo lại hơi cay cay nên nhiều khách tham quan rất thích. Đặc biệt vào những ngày hơi se lạnh mà được ăn chút mứt gừng sẽ giúp cơ thể thấy ấm áp hơn đấy, vì gừng chống lạnh rất tốt mà. Mứt gừng cũng giúp kích thích tiêu hóa, để dạ dày của khách tham quan xử lý đám thức ăn dồi dào ngày Tết được nhanh hơn. Hoặc nếu khách tham quan đang viêm họng, ho thì chịu khó ngậm mứt gừng lâu lâu vào nhé, sẽ thấy dễ chịu ngay thôi.
2017-01-20 02:28:48
Hay ?
Mứt dừa hay mứt khoai lang
Nếu như những ngày Tết, khách tham quan ăn quá nhiều thịt, bỏ bê rau hay hoa quả thì nhớ ăn mứt dừa, mứt khoai lang cấp tốc nè. Chúng có tác dụng chữa táo bón, nhuận tràng đấy nhé! Thế nhưng dù có khoái đến đâu khách tham quan cũng không nên ăn nhiều vì mứt chứa rất nhiều đường vừa gây sâu răng vừa tạo cho cơ thể chúng ta bị no ảo. Làm khách tham quan không muốn ăn cơm nhưng cơ thể cứ thấy mệt mỏi vì chỉ nhận được năng lượng từ đường mà không có chất đạm hay tinh bột.
Có thể bạn thích:
