Khi mà xã hội ngày càng phát triển, cuộc sống bận rộn đòi hỏi con người phải có thể chất tốt để làm việc. Vì vậy việc cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể là yếu tố vô cùng cần thiết. Đặc biệt với trẻ nhỏ, lúc mà …
Top 8 Món ăn ngon nhất được chế biến từ nấm kim châm
Nấm Kim Châm tuy nhỏ nhắn nhưng lại sở hữu hương vị ngọt thanh tự nhiên, ngon giòn và giàu dinh dưỡng. Chúng còn được gọi là Nấm Ích Não bởi những lợi ích bổ trợ cho hệ não bộ cực tốt, như giúp tăng cường trí nhớ, giảm đãng …
Top 5 địa chỉ khám bệnh tiêu hóa tốt và uy tín nhất tại TP. Hồ Chí Minh
Hệ tiêu hoá trong cơ thể luôn phải thực hiện các hoạt động nhào bóp, bài tiết dịch tiêu hoá, hấp thụ và đào thải. Do “đảm nhiệm” nhiều trọng trách nên các triệu chứng của bệnh thường rất đa dạng. Ngoài chức năng tiêu hóa, hệ tiêu hóa của …
Top 5 Món ăn chế biến từ cua biển ngon và dễ làm nhất
Cua là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, được chế biến nhiều món ăn thơm ngon hấp dẫn mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong thịt cua chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt nhưng lại với hàm lượng calo thấp, chứa khoảng 1,5 g chất béo, phần …
Top 8 Cách giữ an toàn khi động đất xảy ra ở thành phố của bạn
Có khá nhiều thành phố, trung tâm công nghiệp và khu vực đông dân cư trên hành tinh của chúng ta nằm trong những khu vực dễ xảy ra động đất nghiêm trọng. Cư dân của các thành phố và các khu an cư khác nằm trong vùng địa chấn …
Top 5 Món ăn chế biến từ cá hồi ngon nhất
Cá hồi là một mẫu thức ăn rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, bởi đây là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất béo Omega-3 giàu EPA và DHA. Đây là các chất có vai trò đặc biệt quan trọng với sự phát triển của hệ thần kinh, não …
Top 6 Dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối
Theo các lời khuyên cho chế độ ẩm thực gần đây nhất, bạn nên dùng 2.300 miligam natri (1 muỗng cà phê muối) mỗi ngày. Tuy nhiên, người ta ước tính rằng mức tiêu thụ trung bình hàng ngày của chúng ta là gần 3.400 miligam natri (khoảng 1 và …
Top 7 Loại quả trị ho hiệu quả cho cả nhà
Ho là 1.000.000 chứng thường thấy khi bị cảm do ảnh hưởng của thay đổi thời tiết. Đây cũng là triệu chứng của nhiều loại bệnh thuộc đường hô hấp hoặc bệnh của các cơ quan khác trong cơ thể có ảnh hưởng đến chức năng hô hấp. Khi bị …
Top 5 Cách từ chối giúp ba mẹ xây dựng tính cách mạnh mẽ, dứt khoát cho trẻ
Chúng ta đang sống trong một xã hội hiện tại và các bậc cha mẹ luôn bận rộn hơn bao giờ hết với cuộc sống của họ và gia đình. Và họ vẫn luôn mong trở thành bạn tốt nhất với con cái mà những người bạn tốt lại hiếm …
Top 5 Màu tóc hoàn hảo cho làn da, khuôn mặt và giúp bạn trông trẻ trung hơn
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, hầu hết chúng ta đều chú ý đến ngoại hình, đặc biệt là làn da và màu tóc. Tuy nhiên, không phải màu tóc nào cũng như nhau. Chúng ta nên biết cách phối màu tóc sao cho sử dụng rộng rãi với …
