Thực phẩm không chỉ ăn thôi mà bạn còn phải biết từng công dụng riêng của từng loại. Ngoài tập thể dục để nâng cao sức khỏe thì kết hợp với thực phẩm và ăn đúng lúc, đúng buổi sẽ giúp cơ thể bạn trở nên hoàn hảo hơn rất …
Top 8 Thói quen uống nước sai cách gây hại cho sức khỏe
Nước là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, những công dụng tuyệt vời mà nước mang lại cho sức khỏe, sắc đẹp là điều không thể phủ nhận. Nhiều người coi nhẹ việc uống nước và nghĩ đơn giản là nạp đủ nước vào người …
Top 10 Lợi ích của phương pháp châm cứu trong chữa bệnh
Châm cứu là phương pháp chữa bệnh thông qua cách dùng kim châm vào các huyệt đạo trên cơ thể, nhằm kích thích khí huyết lưu thông. Mặc dù đây là phương pháp chữa trị không cần dùng đến thuốc nhưng sự hiệu quả cao đem lại rất cao. Vậy …
Top 10 Bí quyết chăm sóc sức khỏe tốt nhất hằng ngày
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo nên nguồn nội lực để chúng ta làm tốt mọi công việc hàng ngày. Chính vì vậy giữ gìn sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của chúng ta. Ngày nay, cùng với nhu cầu vật chất ngày càng cao thì …
Top 10 Loại thực phẩm phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Hiện nay, ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư rất phổ biến ở nam giới. Theo các nhà khoa học, chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa như thịt đỏ, sữa có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Ngược lại, chế độ ăn …
Top 10 Nguyên nhân gây nên bệnh tự kỷ ở trẻ em phụ huynh nên biết
Tự kỷ đang là một căn bệnh xảy ra nhiều nhất ở trẻ em trong thời gian gần đây. Không chỉ vì các biến chứng thần kinh mà còn có rất nhiều nguyên nhân đến từ phía gia đình và bậc cha mẹ. Nếu gia đình của bạn hiện có …
Top 5 Thực phẩm nên kiêng khi bị viêm phế quản
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị chế độ ăn uống cho bệnh nhân viêm phế quản nên bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu, uống nhiều nước và giảm lượng đường, muối, các chất kích thích,… trong thực đơn hàng ngày. Sản phẩm từ sữa Mặc dù …
Top 7 Lợi ích của ngồi thiền đối với sức khỏe bà bầu
Thiền là phương pháp tạo thói quen tập trung, giúp con người thư thái và nhẹ nhõm. Có thể nói, ngồi thiền đối với nhiều người được xem như là một trong những biện pháp chữa bệnh hiệu quả. Với phụ nữ mang thai, thiền còn có tác dụng to …
Top 6 Lợi ích cho sức khỏe của việc uống nước chanh trộn mật ong
Nước ấm, mật ong và chanh là hỗn hợp thức uống tuyệt vời. Ngoài việc làm dịu các cơn đau dạ dày và đem lại sự tươi mới cho làn da, thức uống này còn có nhiều công dụng khác mà bạn chưa biết đến. bài viết này TopChuan sẽ …
Top 10 Bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn
Ăn được ngủ được là tiên, giấc ngủ là một nhân tố quan trọng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Để có một giấc ngủ ngon và sâu cần rất nhiều yếu tố và biện pháp khác nhau. Dưới đây là một số bí quyết hiệu quả …
