Bổ sung dinh dưỡng trong thời kỳ này không đúng, chị em sẽ gặp phải các chứng đau cơ, đau bụng, đau đầu, đầy hơi…rất khó chịu. Tránh những thực phẩm dưới đây, chị em sẽ giảm được các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ nguyệt san. Thức uống …
Top 7 Trang web thú vị giải tỏa stress hiệu quả
Các website phát triển ngày càng mạnh mẽ. Bạn không chỉ có thể kinh doanh trực tuyến, học trực tuyến, làm việc trực tuyến mà đặc biệt bạn còn có thể giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi 1 cách hiệu quả thông qua những trang web thú vị dưới đây. …
Top 8 Tác dụng tuyệt vời của việc ngủ đủ giấc
Giấc ngủ không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động giúp cho bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn mà còn mang lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của bạn. Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu kỹ hơn về …
Top 10 ứng dụng miễn phí trên điện thoại giúp bạn giảm stress hiệu quả
Không chỉ là công cụ phục vụ công việc hay giải trí đơn thuần, những chiếc smartphone hiện còn có thể trở thành công cụ đắc lực giúp bạn vượt qua những stress, lo âu và có thời gian tĩnh tâm sau những giờ làm việc nhờ các ứng dụng …
