Retinol được coi là thành phần chống lão hóa có hiệu quả cao nhất mà các bác sĩ da liễu luôn khuyên dùng. Retinol hoạt động dựa trên cơ chế thúc đẩy tốc độ tẩy da chết và kiềm dầu, giúp lỗ chân lông khô thoáng hơn. Ngoài ra, dẫn …
Top 5 Kem chống nắng chống lão hóa tốt nhất hiện nay
Kem chống nắng là sản phẩm skincare cơ bản không thể thiếu trong chu trình dưỡng da. Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động ánh nắng mặt trời nhất là tia UV gây ung thư da. Từ đó giúp hạn chế thâm nám, sự hình …
Top 5 Tư thế ngủ giúp giảm đau lưng hiệu quả nhất
Khoảng 80% dân số bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt là những người làm việc văn phòng hay tính chất công việc phải ngồi và vận động nhiều. Tuy nhiên, hiện nay vẫn có một giải pháp dễ dàng giúp bạn phần nào giảm thiểu …
Top 5 Mẹo duy trì những thói quen tốt hiệu quả nhất
Duy trì những thói quen tốt cần nhiều nỗ lực hơn chúng ta tưởng tượng bởi vì không giống như những thói quen xấu, những thói quen tốt đòi hỏi rất nhiều sự chăm chỉ và hành động. Hôm nay, TopChuan.com xin chia sẻ với bạn 6 lời khuyên để …
Top 6 Dầu gội chống rụng tóc dành cho nam giới hiệu quả nhất hiện nay
Rụng tóc, tóc thưa mỏng, hói đầu…luôn là cơn ác mông đối với cả nam giới and các chị em. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe, liên quan đến thẩm mỹ, làm cho mọi người thiếu tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều dầu gội chống rụng …
Top 7 Bảng kem che khuyết điểm tốt cho làn da không tì vết
Bạn cảm thấy tự ti khi da mặt của mình đầy nám, mụn và vết thâm. Với kem che khuyết điểm bạn hoàn toàn có thể hô biến cho làn da của mình đẹp xinh không tì vết. Cũng giống với kem nền, kem che khuyết điểm khiến cho các …
Top 5 Viên uống hỗ trợ điều trị nhiệt miệng hiệu quả nhất
Nhiệt miệng là 1 trong những triệu chứng gây khó khăn cho việc ăn uống của người mắc phải. Nhiệt miệng xuất hiện trên niêm mạc các vết viêm, loét sưng đỏ gây đau đớn khó khăn khi ăn, nặng hơn có thể mưng mủ trong miệng. Khi nhiệt miệng …
Top 6 Bài tập đánh tan cơn đau đầu của bạn hiệu quả nhất
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn chắc chắn sẽ biết các triệu chứng của chúng khủng khiếp như thế nào – cùng với cơn đau, bạn còn có thể bị chóng mặt, bi thảm nôn, nhịp tim không đều và thậm chí là các câu hỏi về thị …
Top 8 Thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể hiệu quả nhất
Điều quan trọng cần ghi nhớ là mỗi người sẽ có một tỷ lệ trao đổi chất khác nhau. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và uống nhiều nước là ba trong số những điều tốt nhất bạn có thể làm để tăng tốc độ trao đổi chất. …
Top 7 Đồ uống trước khi đi ngủ giúp bạn đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất
Hôm nay, TopChuan.com sẽ tổng hợp danh sách các công thức đồ uống tại nhà hàng đầu và có thể giúp bạn khỏe mạnh, thon gọn, khiến bạn tràn đầy ánh sáng hơn. Đây là những công thức cơ bản và bạn có thể điều chỉnh chúng theo khẩu vị …